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宝宝秋季感冒咳嗽 家长朋友可以试试用食疗方法来改善

日期:2016-10-20 17:10:23
现在已经进入深秋了,深秋季节天气越来越凉,也是容易引发感冒咳嗽的高发季节,尤其是宝宝感冒咳嗽,最让家长们头疼,有哪些方法可以有效预防宝宝感冒咳嗽呢?
儿科医生告诉我们,秋季天气转凉,正是小儿燥咳的高发季节。通常,小儿咳嗽剧烈,持续时间较长,有时可长达半月以上。有的宝宝白天咳嗽尚轻,越到深夜咳嗽越剧烈。如果遇到这种情况,医生建议秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状,可暂时观察不用药,采用食疗的办法解决。
首先,补充水分保持湿润最重要。所以,一定要保证宝宝每天摄入足够的水分。如果宝宝一次喝不了太多,可以少量多次饮用。最好的饮品是白开水,也可以喝些梨汁。
其次,适当多吃滋阴润燥的水果,比如甘蔗、梨、苹果、葡萄、猕猴桃等,这些水果含有丰富的汁液,能为人体补充丰富的维生素及营养,具有明显的润燥作用,尤其是秋梨,每天吃1~2个,对于养肺、止咳、去燥、润肠都有很好的效果。此外,白萝卜、蜂蜜等也是润肺的好食物。
第三,注意让宝宝少食辛辣、煎炸、烧烤之品,韭、蒜、葱、姜、椒等味辛之品也应适量,可多吃些富含维生素C 的绿色蔬菜,蛋白质和脂肪的摄入也要适量,一些干果如桂圆、干荔枝、各种果仁类等也要注意少吃。
最后,还可以泡麦冬水给宝宝喝,或用少量川贝加梨煮汁喝汤吃梨肉,效果会更佳。
要注意的是,有些家长看到宝宝咳嗽,以为是受凉感冒,就用感冒药或止咳药来治疗。殊不知,秋咳属于秋天的燥邪侵犯人体所致,还只属于一种外感的疾病,如果用一些不相干的感冒药、抗生素等,会逐渐损耗人体正气,病情就会由外感转为内伤咳嗽,使得宝宝的病程延长,病情更加严重,治疗起来更麻烦。
如果你的宝宝出现了感冒咳嗽的症状,千万不要急着盲目的给宝宝喂药,要知道宝宝吃药是非常痛苦的一件事情。这个时候你可以试着为宝宝多喝水,多吃一些水果,通过这些简单的食疗方法也是可以改善宝宝病情的,家长朋友们学会了吗?